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  • Dieta de Michel Montignac

    Conhece a dieta do nutricionista Michel Montignac? Ele defende que os carboidratos precisam ser separados em dois tipos: os benéficos e os prejudiciais. O primeiro grupo, que inclui frutas, verduras e pão integral, precisa ser consumido sem gordura, pois esse tipo de carboidrato faz que as gorduras (...)

  • Florais

    Tensões do dia-a-dia acabam atrapalhando muitas vezes as dietas que fazemos

  • Vinho branco

    Você gosta de beber vinho branco?

  • Jet lag

    Quem viaja sabe como é ruim ficar com o relógio biológico bagunçado

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